Step

Comme son nom l’indique, ce cours de cardio training consiste à réaliser des combinaisons chorégraphiées sur un step (marche individuelle). La méthode ? Eliminer les graisses dans la bonne humeur. Le travail s’effectue avec une pulsation cardiaque optimale permettant une dépense calorique maximale. La chorégraphie de PROV’IT GYM est adaptée pour solliciter tout le monde sans dépasser les limites de chacun.

Planning des cours collectifs